网球运动员的五个最大对手



通过   |  VIEW 1982

网球运动员的五个最大对手

每当我们错误地甚至天真地参加单打比赛时,我们相信我们只需要面对一个对手。取而代之的是,每次我们都必须尝试同时击败五个对手,而对于每个这些对手,都有一个无限的训练世界要做。

第一个伟大的对手是球。对于需要数千小时训练和经验的网球运动员来说,读取球,其轨迹,方向,深度和速度,以便能够更好地预测反弹后的轨迹是一项基本技能。学习如何通过击低,高,下线和横传球来练习球是另一项技能,需要每天无数小时的锻炼。就像需要花费大量精力来快速认识到我们的态度应该是专家后卫,勇敢的进攻者还是英勇的中场球员一样,对付我们身边的球。

例如,为了方便起见,使用相同品牌的球打球是一种不像真正的球员那样真正学会控制球的好方法。例如,伊凡·伦德尔(Ivan Lendl),世界排名第一。 80年代下半叶的第1球训练有素,他自己的球管几乎把它戴在橡胶上,因为他说他想学习控制人生中各个阶段的球。

还请阅读: 在黑暗的日子里赢

网球运动员的第二大对手是网球网。 学习不要让我们的投篮被网球网所困,就像大海中最终被渔民捕捞的鱼一样'的篮网,对成为一名优秀球员至关重要。为此,我们将必须根据我们制造场地的操纵区域以及我们要指挥的目标区域,学会为每个镜头使用正确的抛物线关注法院和我们影响点网络的高度。另外,在这种情况下,您可以执行数千个练习来使我们的镜头抛物线逼真,灵活和灵活。

任何网球运动员的第三大对手是球场。 从很小的时候就开始学习在自然光或人工照明的非常快的球场,非常慢的球场,室外的球场和室内的球场上比赛。例如,对于想成为专业人士的人来说,习惯于不说话而适应户外的日光和风是非常重要的培训。就像重要的是,进行运动训练以覆盖我们半场的巨大操纵区域(显然还包括外围区域),并进行技术训练以在最小目标区域内进行线下和跨场射击很重要对手。

击败的第四个伟大对手就是……在网的另一边我们面前的真正对手。认识对手’精神,运动,战术和技术上的优势和缺陷是克服这些缺陷的基本因素,在这种情况下,我们从小就必须参加许多比赛,以获取足够的经验来学习如何限制他们的素质最小化并至少突出它们的缺陷。

还请阅读: 我们的主意之一

像人一样,我们的每个对手都是不同的。有些人讨厌并排移动,有些人讨厌向前和向后移动,有些人在文具时玩得更糟,有些人在集会的步伐加快时变得更糟,减少集会的步伐,那些在对抗中奋斗的人。排球,那些在疯人院里拿着短球和小片的人。有些人讨厌被攻击,有些人讨厌攻击并靠近网,他们觉得自己像是一条没有水的鱼。

每个人都是不同的,并且迅速了解他们的多样性会改变世界。否则,通过不断地应用,并且我会说甚至总是使用相同的战术方案来令人费解,我们最终只会惹恼那些能够容忍他们的球员,从而大大降低了我们的职业生涯胜利率。

我们看不到第五个也是最重要的击败对手,除非借助镜子:我们自己。直面我们的恐惧和不安全感,学会踢出自己的懒惰,保持愉悦感,愤怒和假定,并训练我们的注意力和感知能力,这是一个需要多年深入而基础的心理工作的过程。这项工作将使我们作为网球运动员变得更好,但最重要的是,即使我们在追赶愚蠢的球后不再奔跑,作为人也将变得更好,这将使我们深深地爱着并感谢网球为我们一生所付出的一切。美好而不可磨灭的教义将刻在我们的深处。