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运动员's Choice

09-12-2020
选择让孩子参加一项竞技运动是父母可以做出的最无私和自虐的决定之一。

您可以在游戏之前，之中和之后管理情绪吗？

04-12-2020
当您失去控制力而情绪接管时，您可以'专注于您在做什么，或者对手在做什么，甚至在游戏策略上。

The art of 连续的提高

23-11-2020
Kaizen是日语单词，表示"连续的提高".

我们成为我们的想法

16-11-2020
Let's假定一个农民拥有数公顷的肥沃土地，可以种植任何他想要的东西。

注意冥想

02-11-2020
今天，我将告诉您一个充满意义的短篇小说，它反映了许多人的处境。

一种使心灵平静的不寻常方式

29-10-2020
在一个地方，熵（宇宙趋向无序的趋势）似乎在加速：我的衣橱。

从F因子到T因子

19-10-2020
您是否曾经见过同事，家庭成员或朋友实现您想要的目标，然后开始思考：“如果只有……我也可以做到”

动机的支柱

15-10-2020
在本文中，我想向您介绍一种在采取行动实现目标的同时保持积极性的策略。

臀部的重要性

02-10-2020
像Massimo Sartori这样的职业教练进行的少量干预如何才能大大改善正手感

浮就像一只蝴蝶刺像蜜蜂

02-08-2020
从我们第一次盯着对手看的那一刻起，我们立即开始了解他是谁以及他将如何比赛

维修过程中的腕部卡扣

20-07-2020
The wrist "snap"，或者说是发球时腕部的弯曲，是网球运动中一个颇受争议且经常被误解的话题

绩效模型的重要性

14-07-2020
绩效模型对于更好地了解一项运动并能够在其身体和运动方面以及其他方面进行训练的重要性，对于使准备工作具有针对性和针对性至关重要。

伸展运动：如何，何时和为什么

07-07-2020
讨论最深入，主题最深的主题之一，以及新的个人培训理论和方法总是经常遇到的地方，无疑是延伸的主题。

横隔膜的呼吸练习

25-06-2020
呼吸是我们每天最多重复的手势，一天24小时，超过20,000次，每分钟14到16次呼吸动作，每小时约800次

通过训练脚来改善网球

17-06-2020
许多俱乐部球员，也包括年轻球员，往往过于专注于技术部分，而没有充分考虑比赛的实际部分。

什么时候是训练网球的最佳时间？

10-06-2020
上午，下午和晚上会议的利弊

How 德约科维奇（Novak Djokovic）'的回归影响罗杰·费德勒和拉斐尔·纳达尔's games

03-06-2020
Novak Djokovic'发球是ATP巡回赛最令人难以置信的一击：从业者可以了解其秘密吗？

儿童网球：一种具有价值和竞争精神的娱乐游戏

27-05-2020
从开始到今天，甚至像Roger Federer，Rafael Nadal，Serena Williams，Andy Murray和Novak Djokovic之类的大师也经历了不同的阶段。

网球训练：正手和网络游戏，如罗杰·费德勒

20-05-2020
培训和多套练习是完善这项技术的最佳方法

How can you have 德约科维奇（Novak Djokovic）'心理可视化？

13-05-2020
三巨头可能是一个例子：一个人可视化'的思想，过去成功的图像和要实现的目标，有助于建立有助于成功的心理舒适区

如何与拉斐尔·纳达尔打交道'左撇子网球？

06-05-2020
面对像纳达尔这样的左撇子玩家总是很困难。罗杰·费德勒（Roger Federer）和西班牙人都知道's other opponents

如何回应罗杰·费德勒's powerful service?

29-04-2020
如何解决最强大，最精打细算的服务？

浸入网球：隔离的情况或快捷搜索？

20-04-2020
就在2020年澳大利亚网球公开赛开始之前，网球界被两起暂时取消兴奋剂资格而动摇。

没有网球场...训练和对抗墙！

06-04-2020
每个网球运动员拥有的最简单，最直接的手段之一无疑是墙。

即使您缺少，也能赢得胜利

30-03-2020
从我们看到的情况来看，新一代冠军在许多方面都在努力效仿三巨头的行为：罗杰·费德勒，拉斐尔·纳达尔和诺瓦克·德约科维奇